Stressbewältigung aber wie?
Doch wie funktioniert jetzt optimale Stressbewältigung? Dazu müssen wir uns zunächst anschauen, was ist Stress überhaupt und wie hat sich dieser in den letzten 50-100 Jahren entwickelt. Der Begriff „Stress“ hat sich in den letzten Jahrzehnten fest in unserem alltäglichen Sprachgebrauch etabliert. Ich habe festgestellt meine Großeltern, jetzt Mitte achtzig, benutzen den Begriff weitaus weniger […]